什么是肥胖症？
    肥胖症是一组常见的代谢症群。体重指数[BMI=体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于同年龄、同性别正常平均值2个标准差以上时称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确器质性疾病者称为继发性肥胖症。

肥胖症有哪些表现？

1. 身材外型显得矮胖、浑圆，脸部上窄下宽，双下颏，颈粗短，向后仰头枕部皮褶明显增厚。
2. 胸圆，肋间隙不显，双乳因皮下脂肪厚而增大。
3. 站立时腹部向前凸出而高于胸部平面，脐孔深凹。
4. 短时间明显肥胖者在下腹部两侧、双大腿和上臂内侧上部和臀部外侧可见紫纹或白纹。
5. 外生殖器埋于会阴皮下脂肪中而使阴茎显得细小而短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指关节突出处皮肤凹陷，骨突不明显。
6. 皮肤皱褶部位粗糙变黑，如颈部、腋下

如何照顾生病的孩子？

    1. 要改变孩子的不良饮食习惯,合理的安排一日三餐，尤其不得在睡前进食。
    2. 要控制零食，改正挑食、偏食、暴饮暴食的不良习惯。
    3. 培养慢食习惯。进食20分钟以上，饱食感会提前到来。
    4. 要粗细搭配、干稀搭配、荤素搭配，多吃杂粮、粗粮。
    5. 保证含优质蛋白质食物的摄入。
    6. 对于肥胖的孩子，建议学龄期喝脱脂奶，学龄前期喝低脂奶或脱脂奶。
    7. 保证每日6杯-8杯水，以清理脂肪，输送营养，使体重更易得到控制。
    8. 肥胖的孩子宜多活动、多锻炼、多劳动，少睡觉、少看电视、少休息。每天要早起晚睡，清晨要跑步、做操，多参加家务劳动。
    9. 对于特别肥胖的孩子可以使用药物，但不论是中药还是西药都应在医生的指导下使用，以免出现副作用。
    10. 必须取得家长的长期合作，鼓励孩子坚持饮食治疗的信心。